流言3：“坐月子”期間別碰水

很多新科媽媽被告知坐月子期間不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開(kāi)窗吹風(fēng)，否則就可能落“月子病”。

事實(shí)

坐月子的傳統(tǒng)觀念很多，其中的許多做法并不能起到保健和預(yù)防疾病的作用。究其原因，大多是由于以前對(duì)產(chǎn)后出現(xiàn)的一些不適癥狀沒(méi)有正確的認(rèn)識(shí)，不知道導(dǎo)致這些癥狀的原因，也就難免會(huì)有時(shí)代的局限性。

舊時(shí)，洗浴條件較差，寒冷的天氣洗一次頭也不容易干，反而容易受涼。此外，盆浴確實(shí)容易導(dǎo)致陰道感染，所以會(huì)得出不要洗澡的結(jié)論?，F(xiàn)在只要注意保暖，選擇淋浴，完全是可以洗澡的。

通常順產(chǎn)后4天由于傷口原因推薦暫時(shí)不洗澡，可以擦浴和洗頭，傷口愈合后就可以淋浴了。

剖腹產(chǎn)的媽媽?xiě)?yīng)在傷口完全長(zhǎng)好后（通常需要2周左右）再洗澡，期間也可以擦浴和洗頭，但應(yīng)注意不要讓水污染傷口。需要提醒的是，盆浴是應(yīng)當(dāng)避免的，以防臟水流入陰道造成感染。

在懷孕期間，由于激素的作用，頭發(fā)的正常生長(zhǎng)周期延長(zhǎng)了。分娩后，激素水平急劇下降，就會(huì)表現(xiàn)出頭發(fā)脫落。這是正常的生理現(xiàn)象，并不是因?yàn)槭犷^洗頭所造成的。

產(chǎn)后不能開(kāi)窗的說(shuō)法也不靠譜。及時(shí)的通風(fēng)換氣，保證家中空氣的清新，對(duì)于預(yù)防傳染性疾病的發(fā)生還是很重要的。但產(chǎn)婦對(duì)氣溫的變化比較敏感，適當(dāng)注意保暖是應(yīng)該的。

結(jié)論

不要迷信月子病，月子病只是一個(gè)傳說(shuō)。神馬不能洗頭洗澡、不能刷牙、不能開(kāi)窗、不能出門(mén)，通通破除！相信現(xiàn)代醫(yī)學(xué)，科學(xué)地坐好月子，盡享天倫之樂(lè)！