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減肥≠減體重 正確減掉脂肪 視覺上瘦10斤

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-15 07:08
??? 導(dǎo)語:你知道嗎,有時候一字之差的理解,會讓減肥產(chǎn)生南轅北轍的效果,比如“減脂”和“減重”這兩個概念是全然不同的,減掉脂肪比減去體重更加重要!今天,就帶你了解熱量與代謝的關(guān)系,讓你正確健康地減掉脂肪,而且人看起來更加輕盈,達到猶如減掉10斤的驚人效果!現(xiàn)在就一起來了解減脂的奧秘所在,讓你不再為體重的起伏而糾結(jié)煩惱!

減脂比減重更為重要!不管是審美或是健康的理由,維持良好的身體組成并減去身體多余的脂肪要比體重減輕來得重要。所以,別再說要減肥了,維持良好的身體組成才是正確的時尚觀念。