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2.按壓身體

這里要按壓的部位在文胸下面部位到接近腰部之間。首先雙手握拳，在身前交叉雙臂，然后用拳頭盡量長時間按壓上述部位。在不讓自己感到難受的前提下盡量用力，斷續(xù)的對其進行按壓。

其中1和2利用了身體被按壓的部位出汗會減少、而沒有被按壓的部位出汗會增多這一特點，通過壓迫上半身而抑制腋下出汗，而下半身流汗會增多。

大家在夏季感到因為腋下出汗而帶來麻煩之時，也可以通過扣緊文胸、抱著胳膊偷偷壓迫上半身等方法抑制出汗，實在是簡單易行的抑制出汗的好方法。