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軍醫(yī)提醒:糖尿病患者洗澡的七個注意事項

來源:第210醫(yī)院作者:王曉波責任編輯:程剛毅2014-08-08 09:03

3.時間控制在20分鐘內(nèi)。有日本學者分別測試了在溫水中洗澡5分鐘、10分鐘和15分鐘后血液中疲勞物質(zhì)——乳酸的緩解情況,結(jié)果發(fā)現(xiàn):洗澡15分鐘后已恢復到幾乎不感覺疲勞時血中的乳酸水平。因此,建議沐浴的時間一般為10~15分鐘,最長不超過20分鐘。