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穿高跟鞋提重包 10個(gè)女性不容忽視的健康殺手

來(lái)源:愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-08-08 08:15

8、睡眠不足

睡眠不足不僅會(huì)讓我們處于最差 的工作和生活狀態(tài),而且也會(huì)導(dǎo)致一些列的健康問(wèn)題。這些健康問(wèn)題包括:意外事故增加、能量消耗增加以及患上心臟疾病的概率也增加了。數(shù)據(jù)表明,睡眠問(wèn)題給 女性帶來(lái)的影響要大于男性。比如,睡眠不足給女性血壓帶來(lái)的影響更大。

研究表明,女性更容易為其它事情而放棄自己的睡眠時(shí)間。為保障自己的健康,女性要盡自己最大的能力保障自己有足夠的睡眠時(shí)間。