其次是選對閱讀的書籍。

準媽媽平時看書也不是什么都能看的，有些書籍不適合孕期媽媽閱讀。

一是悲情的小說。

雖然很多著名的書籍小說不乏悲情的劇情，但是悲傷的格調(diào)，凄慘的情景不適合孕期的媽媽閱讀，而且孕期孕媽媽本身的情緒就容易緊張，憂郁，如果再看一些悲傷的故事就很容易使孕媽媽陷入低落的情緒，長期這樣就很容易患上產(chǎn)前抑郁。