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寶寶長(zhǎng)高不要錯(cuò)過(guò)七種食物

來(lái)源:媽媽幫責(zé)任編輯:胡駿2014-08-08 07:30

2、雞蛋

雞蛋是最容易購(gòu)買(mǎi)到的高蛋白食物。很多孩子都喜歡吃雞蛋,特別是蛋清含有豐富的蛋白質(zhì),非常有利于孩子的成長(zhǎng)。有些媽媽擔(dān)心蛋黃中含有的膽固醇對(duì)孩子不好,但是處于成長(zhǎng)期的孩子不用擔(dān)心膽固醇值,每天吃1-2 個(gè)雞蛋是比較合適的。

不喜歡雞蛋→豆腐,奶酪