吸煙別用維生素C

醫(yī)學(xué)研究表明吸煙者血清、白細(xì)胞及尿中維生素C的含量均低于正常，而具有抗氧化作用的維生素C可增強(qiáng)人體的抵抗力，減輕吸煙的危害，因此，通常建議吸煙者應(yīng)適量補(bǔ)充維生素C。

但研究小組證明，吸煙會(huì)使唾液中的維生素C轉(zhuǎn)變性能，成為對(duì)身體健康有害的物質(zhì)。因此，這個(gè)研究小組建議，如果一時(shí)難以戒煙，那至少應(yīng)該放棄吸煙的同時(shí)服用維生素C的習(xí)慣。