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做到8件事 女性永葆青春長壽

來源:人民網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-07-31 07:01

一杯醋

果汁醋能提高機體免疫力。果汁醋中含有豐富的維生素和氨基酸,能在體內(nèi)與鈣質(zhì)合成醋酸鈣,增強鈣質(zhì)的吸收,讓身體更加強壯起來。果汁醋中還含有豐富的維生素C,維生素C是一種強大的抗氧化劑,能防止細胞癌變和細胞衰老,增加身體的抵抗力。此外,醋廠的工人很少感冒,這已經(jīng)是一個眾所周知的常識。醋酸有抗菌消炎的作用,可以預防感冒。

通常來說,下午3點左右的時間,是一天中最容易疲勞的一個時段,可以選擇在此時喝250毫升果汁醋,可以起到非常好的效果。