夏天，寶寶該怎么合理吹空調

第一招：注意使用時間

劇烈運動后，切勿不要讓寶貝立即進入空調房，以免使張開的毛孔驟然收縮，從而受涼致病。如果寶貝外出回來出汗較多時，要先等汗液退去時再開空調，開啟空調前，最好將寶寶身上的汗擦干，并換上干爽的衣褲，避免寶寶受寒。

第二招：溫度適宜，溫差不宜過大

即使天氣悶熱，室內空調的溫度不要調得太低，以26~28度比較為宜;室內外溫差不宜過大。在氣溫較高時，可將溫差調到6~7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調至3~5度，空調的風速不宜過強。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

第三招：注意空調風向

寶寶在空調間時，父母要注意一下空調的吹風口，切忌把空調的出風口對著寶寶。由于寶貝的體溫調節(jié)中樞尚未發(fā)育完善，直接久吹，風力過大，全身毛細血管收縮，體溫過度降低，易引起疾病。

第四招：定時通風換氣

空調房要注意經(jīng)常開窗換氣，以確保室內外空氣的流通。一般開機1~3小時，就需要打開窗戶將室內空氣排出，時間大概為20-30分鐘。媽媽們也可以開空調的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。

第五招：需要時刻保濕

在空調房間里呆久了，常會口干舌燥，是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，寶寶的皮膚水分調節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應。因此，父母最好常給寶寶吃水果蔬菜，多喝開水，以補充身體的水分。

第六招：空調要做到定期清潔

大約每隔半個月，就要把空調上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內空氣質量才能有所保障。父母們也可以從超市購買空調清潔劑，自己動手清潔空調，這樣既省錢又方便。

第七招：最好多穿一件

空調開放的房間，時間一長寶寶會感覺稍微有點冷。這時有經(jīng)驗的媽媽們會選擇給寶寶穿著純棉材質的短袖和七分的中褲，或者給寶寶加一件衣服并且給寶寶穿上襪子。防止寶寶著涼和肚子痛。

第八招：不要頻繁進出空調房

由于各房間存在溫差，寶貝如果呆在空調房里，最好不要頻繁將寶貝抱進抱出（比如夜間讓寶貝上廁所、喝水等），否則寶貝容易因溫度變化適應不良而患上感冒。

第九招：氣溫不高時，多帶寶寶到戶外去

不要讓寶寶整天都待在空調房間里，每天清晨和黃昏室外氣溫較低時，最好帶寶貝到戶外活動，可讓寶寶呼吸新鮮空氣，進行日光浴，加強身體的適應能力。