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孕晚期腿抽筋如何預(yù)防

來源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-31 07:01

孕婦不能吃什么?懷孕后的準(zhǔn)媽在飲食上要尤為注意各種禁忌,特別是在水果上。孕婦不能吃哪些水果?孕婦不能吃的水果到底有哪些?孕婦不能吃什么水果呢?下面小編就來盤點(diǎn)一下,孕婦什么水果不能吃。

孕婦能吃西瓜嗎

到了夏天,西瓜成了人們消暑美食之一,很多孕媽也是饞的直流口水。西瓜是鮮果中含水分最高的品種之一,不僅生津止渴,營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有很高的藥用價(jià)值??墒遣簧僭袐寣?duì)能不能吃西瓜非常謹(jǐn)慎,對(duì)于“孕婦能不能西瓜嗎”這個(gè)問題有不少爭(zhēng)議。

孕婦可以吃西瓜嗎?西瓜的含水量達(dá)94%以上,還含有豐富的葡萄糖、維生素A、維生素B、維生素C、維生素D等,有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。以及富含水分、果糖、鉀鹽、蘋果酸、氨基酸、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)成分,具有清熱解暑、止渴除煩、通利小便的功效,可治療夏傷暑熱、頭脹胸悶、口渴咽干、小便短赤和咽痛、口瘡、咳血等病。

所以孕婦是可以吃西瓜的,不過有很多地方需要注意:

孕婦吃瓜要適量

西瓜優(yōu)點(diǎn)雖多,但也不是任何人都可以吃,更不能是無限制地吃。西瓜糖分很多,如果吃西瓜太多,就會(huì)攝入過量糖分。由于孕期女性內(nèi)分泌發(fā)生了生理性變化,體內(nèi)胰島素相對(duì)不足,對(duì)血糖的穩(wěn)定作用下降,造成糖在血液中的濃度高,會(huì)發(fā)生妊娠......