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孕婦禁忌:十月懷胎的護(hù)理秘笈

來(lái)源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-28 13:39

9月

33—36周

堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)

寶寶各個(gè)器官已經(jīng)發(fā)育成熟,身體變成圓形,皮膚開(kāi)始有光澤,擁有大約51厘米的身高和2700—4000克的重量。如果是一個(gè)男孩,睪丸已經(jīng)成形到位,胎脂大多消失,并有了自己的睡眠模式,一旦受到外部打擾,他就會(huì)拳打腳踢地警告,還會(huì)用面部表情來(lái)表達(dá)喜怒哀樂(lè)。

準(zhǔn)媽媽須知:孕后期必須按時(shí)產(chǎn)檢,越來(lái)越大的肚子讓你心慌氣喘、胃部脹滿(mǎn),要少食多餐;抽筋、腿腳腫的情況也會(huì)加劇,睡時(shí)把腳墊高一些;不刺眼的光可以增強(qiáng)胎兒大腦對(duì)明暗反應(yīng)的節(jié)奏性,可以用柔和的燈照照肚子;多次出現(xiàn)宮縮疼痛或者出血是早產(chǎn)癥狀,應(yīng)立刻去醫(yī)院;最重要的是,要適量運(yùn)動(dòng),有助順利分娩。