每天早上起來喝一杯水是一種很健康的生活習(xí)慣,但是我們是應(yīng)該先刷牙還是先喝水呢?讓小編來告訴你!

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喝水六大功效 早起刷牙PK喝水哪個先

來源:尋醫(yī)問藥責(zé)任編輯:歐陽大名2014-07-27 14:14

1、溫開水6大保健功效之“清潔口腔”

每每吃完食品,反復(fù)幾次用溫暖的開水漱口,能夠使食物殘留順暢去除,是口腔保潔的好方法;吃飯前,使用溫暖開水漱口,可以去除口中部分污物;睡眠前,使用溫開水漱口,洗除口腔煙味等怪異味,沖去口喉食物殘留,使你清清爽爽進(jìn)入夢鄉(xiāng)。用溫開水洗刷漱口時,大口含水,用舌頭在口中反復(fù)“攪拌”翻滾“作潮”。鼻吸空氣,盛入胸腔,再屏住氣,使勁突發(fā)外噴,水氣齊射,心胸口鼻頓覺爽快!