每天早上起來喝一杯水是一種很健康的生活習(xí)慣,但是我們是應(yīng)該先刷牙還是先喝水呢?讓小編來告訴你!

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喝水六大功效 早起刷牙PK喝水哪個(gè)先

來源:尋醫(yī)問藥責(zé)任編輯:歐陽大名2014-07-27 14:14

小討論:白開水VS淡鹽水好與壞?

普通人晨起喝水以白開水為好,不應(yīng)加鹽(如喝鹽開水則會(huì)加重高滲性脫水,令人倍加口干。何況,早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰,喝鹽開水會(huì)使血壓更高)。便秘的人,喝蜂蜜水是不錯(cuò)的選擇。清晨起床空腹飲水不超過150毫升。

——健康達(dá)人說:自從養(yǎng)成喝溫水的習(xí)慣之后,我越來越少遇到手腳冰冷的問題,就連月經(jīng)來報(bào)到時(shí)也不再感到那么不舒服了。