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巧食西紅柿預(yù)防前列腺癌胰腺癌

來(lái)源:廣西新聞網(wǎng)責(zé)任編輯:歐陽(yáng)大名2014-07-27 15:20

如果市民在挑選西紅柿?xí)r仍然有顧慮,還可以采取“一看、二摸、三存放”的辦法:

摸:西紅柿成熟的標(biāo)志是軟而不是硬,如果摸起來(lái)感覺(jué)里面有明顯硬芯的西紅柿,最好不買。

看:成熟的西紅柿通紅,黃色品種則明黃,如果顏色有深淺不均,最好不選;外形輪廓自然,“歪瓜裂棗”的西紅柿可能更甜,但如果果身上有明顯的突起,可以不選。另外在同一個(gè)品種中,如果個(gè)別有明顯的尖頂,就說(shuō)明不代表這個(gè)品種的特征,可能因?yàn)檫^(guò)分使用激素所致。

存放:西紅柿剛剛買回家最好不急著食用,因?yàn)槲骷t柿有一個(gè)“放熟”的過(guò)程,而且外表涂抹的催熟催紅物質(zhì)“乙烯”,在放熟時(shí)可以繼續(xù)揮發(fā)。食用時(shí),用清水洗凈后即可,如果實(shí)在對(duì)乙烯有“心理障礙”,可以拿開(kāi)水燙一下,把皮剝下后再吃。

果類蔬菜,相對(duì)于葉類蔬菜,病蟲(chóng)害少,尤其是西紅柿,用的農(nóng)藥相對(duì)來(lái)說(shuō)較少,所以老百姓大可以“放心吃”。