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中醫(yī)支招:男人欲長壽養(yǎng)腎是關(guān)鍵

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-26 07:18

五、吞津養(yǎng)腎

口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個實驗,口里一有唾液就把它吐出來,不到一天時間,就會感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過來證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。