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夏季養(yǎng)生小常識 夏天離不開生姜的15大理由

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:胡駿2014-07-25 08:47

4、開胃健脾,促進(jìn)食欲

在炎熱的夏天,因為人體唾液、胃液分泌會減少,因而影響食欲,如果飯前吃幾片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液的分泌,增加胃腸蠕動,增進(jìn)食欲。

生姜可以促進(jìn)食欲,也就是人們常說的“冬天吃蘿卜,夏天要吃姜”的說法,還有就是“飯不香,吃生姜”的說法。

5、防暈車,止惡心嘔吐

吃生姜具有防止惡心、止嘔吐的作用,如果有由于某些運動而引起的“運動適應(yīng)不良癥”,吃點生姜就可以使其驪到緩解。

有研究證明,生姜干粉對因運動引起的頭痛、眩暈、惡心、嘔吐等癥狀的有效率達(dá)90%,且藥效可持續(xù)4小時以上。

民間用吃生姜防暈車、暈船,或貼內(nèi)關(guān)穴,有明顯的效果,因此而有“嘔家圣藥”之譽。