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女性養(yǎng)生:經(jīng)期飲食注意“四忌兩宜”

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:程剛毅2014-07-15 10:00

少食辛辣食物

另外,愛吃辣的妹子要注意了,如肉桂、花椒、丁香、胡椒等辛辣,帶有刺激性的食物,在月經(jīng)期不宜食用,因?yàn)檫@些食物有活血的功效,容易導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)血過多等癥狀。所以,愛吃水煮魚和麻辣香鍋的朋友還是過幾天再吃吧。