經(jīng)期是一個(gè)十分特殊的時(shí)期,經(jīng)血的排出順利與否,直接關(guān)系到身體日后的健康?!敖?jīng)水之行,常用熱而不用寒,寒則止留其血,使?jié)岱x不盡,帶淋瘕滿,所由作患?!边@句話的意思是說,行經(jīng)時(shí),女性朋友一定不要觸碰寒涼之物,而要以溫補(bǔ)為主。
但現(xiàn)在的很多女性往往仗著自己身體結(jié)實(shí),一點(diǎn)都不忌口,冷飲寒涼之物都往肚中灌,殊不知,冒犯時(shí)微若秋毫,成病時(shí)重如山岳,長(zhǎng)此以往,身體必定會(huì)有“后報(bào)”。所以,在這個(gè)時(shí)候,女性朋友一定要重視飲食安排,除了一些飲食禁忌外,還要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。