1.早餐時喝茶。2.用水果替代糖果和零食。3.外出時涂抹防曬霜。

"/>

不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

登錄 注冊

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>兩性健康 >>正文

多喝水多睡覺 7個習慣養(yǎng)成好皮膚

來源:環(huán)球網責任編輯:胡駿2014-07-11 14:03
?
?

5.65歲之后也不要停止鍛煉。65歲以上的老年人依舊能通過鍛煉逆轉皮膚老化。美國醫(yī)學協會運動醫(yī)學分會年會宣讀的一項研究顯示,每周大約鍛煉3次就能讓皮膚看上去年輕,因為鍛煉能防止真皮變薄和角質層變厚,讓皮膚在微觀層面上看起來年輕十幾歲,真正逆轉“皮膚年齡”。