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辣椒強(qiáng)效以毒攻毒 8種清腸食物排毒效果最佳

來(lái)源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-11 08:07

蘆筍--利尿強(qiáng)腎

蘆筍屬堿性食物,能中和人體的酸性物質(zhì),以減低其對(duì)身體的危害。

此外,蘆筍所含的天門冬素還是腎臟有效的排毒清潔劑,有助去除腎臟結(jié)石,同時(shí)有利尿作用。在狂吃過(guò)后,不妨吃碗蘆筍紅棗粥,健脾和胃。然而,要緊記蘆筍不宜生吃,亦不能存放太久。