制作方法:將切碎的辣白菜和納豆混合好,搭配米飯食用時(shí)再撒上一些小蔥碎和白芝麻即可。制作方法:將蜂蜜和可可粉置入杯中攪拌均勻,豆?jié){放入微波爐內(nèi)用600w功率加熱1~2分鐘后取出,沖入裝有蜂蜜可可粉的杯中即可。

"/>

不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國(guó)好軍醫(yī)>>健康話(huà)題>>生活竅門(mén) >>正文

水果早餐能瘦臉 六種最佳排毒減肥食譜

來(lái)源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:胡駿2014-07-08 07:06

制作方法:將切碎的辣白菜和納豆混合好,搭配米飯食用時(shí)再撒上一些小蔥碎和白芝麻即可。制作方法:將蜂蜜和可可粉置入杯中攪拌均勻,豆?jié){放入微波爐內(nèi)用600w功率加熱1~2分鐘后取出,沖入裝有蜂蜜可可粉的杯中即可。

6款最佳清腸減肥食譜

一、水果早餐

排行榜首的是將早餐內(nèi)容替換成水果的“早餐水果”,專(zhuān)家提到,吃太多的早餐會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān),降低腸胃的蠕動(dòng)能力,對(duì)于排毒減肥是非常不利的。要吃的水果有蘋(píng)果、香蕉、獼猴桃等應(yīng)季水果,特別適合作為早餐食用,還能有效起到瘦臉的作用呢,

熱香蕉水果早餐制作方法

準(zhǔn)備材料:香蕉一根。

制作方法:將帶皮香蕉放入微波爐用600w功率加熱1分鐘,然后去皮即可食用,當(dāng)然用餐叉子將加好熱的香蕉搗碎后混入酸奶中一起吃味道更好哦!

熱蘋(píng)果制作方法

準(zhǔn)備材料:蘋(píng)果半個(gè)、小米砂糖一小匙、肉桂粉少許

制作方法:蘋(píng)果帶皮切成角狀,擺放于耐熱盤(pán)中,撒上小米砂糖和肉桂粉,用600w功率微波爐加熱1分半種即可。