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10款超級食譜輕松補腎

來源:愛美網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-05 14:01

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鯽魚 陳皮湯: 鯽魚2條(約200克),陳皮15克,紅棗20克。將鯽魚去腸雜,放入鍋內(nèi)加水少許,再將陳皮、紅棗放入文火煮至熟爛即可用食鹽、生姜、蔥花、胡椒、味精調(diào)味食用?! ?/p>

花生 煲大蒜: 花生米150克、大蒜肉100克,用瓦煲煮至爛熟調(diào)味食用??筛籼?次,連服2~4次見效。