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上午10點(diǎn)至下午2點(diǎn)別出門

夏天里，上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)是紫外線最強(qiáng)烈的時(shí)段，皮膚最容易曬傷，尤其是小寶寶，這一時(shí)間段不要在戶外活動(dòng)。每天曬太陽或戶外活動(dòng)的時(shí)間不宜過長，最好控制在30分鐘內(nèi)。寶寶出門的時(shí)間最好選在上午的10點(diǎn)前或下午4點(diǎn)后特別是那些缺鈣，需要曬太陽的小小孩，可以選擇在這個(gè)時(shí)間點(diǎn)曬太陽，曬的時(shí)候注意給寶寶曬后腦勺和小屁股，而不要直對(duì)陽光。