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7個(gè)瘦腿秘訣讓你擁有模特美腿

來源:中國(guó)健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-03 07:12

瘦腿秘訣四:扳足

將兩條腿伸直,低下頭,身體稍微向前彎。扳腳趾20~30次。這樣能練腰腿,增腳力。腰部的扭動(dòng)才能讓腰身更加纖細(xì)。