不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

登錄 注冊

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健 >>正文

六個減肥瘦腿方法 夏季秀出模特美腿

來源:維度女性網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-07-03 07:12

瘦腿秘訣三:扭膝

我們把兩足平行并攏,屈膝稍下蹲,把雙手放在膝蓋上,先順時針揉動數(shù)十次,接著逆時針揉動數(shù)十次。這種方法能疏通血脈,治下肢乏力,膝關節(jié)疼痛。