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六個減肥瘦腿方法 夏季秀出模特美腿

來源:維度女性網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-03 07:12

補充閱讀:7個瘦腿秘訣讓你擁有模特美腿

不要羨慕模特們的美腿,通過后天的努力我們也可以擁有一雙性感美腿。

瘦腿秘訣一:干洗腿

用兩只手抱著一側(cè)大腿,然后在用力從大腿根部逐漸向下按摩,直到按摩到腳腕部,然后再從下往上按摩,按照原路返回,這樣來回按摩十幾遍,每次持續(xù)20分鐘左右就好,這樣不僅能達到瘦腿的效果,還能預(yù)防下肢靜脈曲張、水腫、肌肉萎縮。