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六個減肥瘦腿方法 夏季秀出模特美腿

來源:維度女性網(wǎng)責任編輯:胡駿2014-07-03 07:12

瘦腿秘訣四:扳足

將兩條腿伸直,低下頭,身體稍微向前彎。扳腳趾20~30次。這樣能練腰腿,增腳力。腰部的扭動才能讓腰身更加纖細。