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夏季早9點(diǎn)最適合曬太陽 寶寶曬太陽的6個注意

來源:中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-03 07:29

爸爸媽媽們都知道多給寶寶曬太陽有很多的好處,但是給寶寶曬太陽也不是那么簡單的,要注意的事項(xiàng)很多,一個不了心就會給寶寶帶來傷害。那么新生兒曬太陽的注意事項(xiàng)有哪些?寶寶曬太陽的好處有哪些?

新生兒曬太陽的注意事項(xiàng)有哪些?

第一:曬太陽要選擇正確的時間段

嬰兒曬太陽的時間新生兒可在室內(nèi)陽臺上曬太陽,待寶寶滿月以后,就可以到戶外曬太陽了。

冬季一般在中午11—12點(diǎn)左右;可以先開窗,讓寶寶有一個適應(yīng)的過程,此時要注意避免對流風(fēng);然后在保暖的前提下,到戶外曬太陽。如果受條件限制不能經(jīng)常曬太陽,可以給寶寶加服一些魚肝油,以預(yù)防佝僂病。

春、秋季節(jié)一般在10點(diǎn)—11點(diǎn);

夏季一般在9點(diǎn)—10點(diǎn)。

1、時間以上午6~10時及下午4~5時為宜。上午6~10時陽光中的紅外線強(qiáng),紫外線偏弱,可以促進(jìn)新陳代謝;

2、下午4~5時紫外線中的X光束成分多,可以促進(jìn)腸道對鈣、磷的吸收,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)骨骼正常鈣化。

3、中午到下午4時這段時間,最忌長時間曬太陽,這個時段陽光中的紫外線最強(qiáng),會對皮膚造成傷害。

Tips:寶寶滿月以后,即可常抱出戶外曬太陽。