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睡覺要仰臥 孕婦站坐行走7大注意事項(xiàng)

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-03 07:14

起床:

起床時(shí),要先變成側(cè)臥位,然后轉(zhuǎn)成半坐位,最后再起來。盡量不要用腹肌的力量從仰臥的姿勢直接起身。