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夏季水果減肥方法 誰是減肥之王?

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-07-02 09:39

TOP 4:葡萄

所含卡路里:每100克約含43大卡

上榜理由:根據(jù)研究表明,每天吃10來顆葡萄可以到底非常理想的減肥效果。這當(dāng)然也是離不開它所含的大量維生素和纖維素的。

減肥原理:葡萄籽中有豐富的抗氧化抗衰老的物質(zhì),這就是opc,它的功效甚至高過維生素C,對延緩衰老有一定幫助作用。另外,葡萄也是維生素非常豐富的水果之一,是非常理想又美味的夏季減肥水果。

小編評分:89分

新鮮的葡萄含有大量有助于減肥的維生素和纖維素,不僅能幫助你排出體內(nèi)的多余代謝物,還能加快燃脂,無疑是減肥瘦身的佳品哦。