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    中國好軍醫(yī)>>健康話題>>全民保健
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    適合辦公室白領(lǐng)的忙里偷閑操
    
        
    
        
    
          
          來源：新浪健康責(zé)任編輯：程剛毅2014-07-01 16:05
        
    
        
      
    
      
      
    
      
    
        
    
          
    
            
            
          
    
          
    
          
          


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    (5)體側(cè)轉(zhuǎn)：坐著，上體緩慢地輪流向左或右側(cè)轉(zhuǎn)動。