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中醫(yī)養(yǎng)生:男人欲長(zhǎng)壽養(yǎng)腎是關(guān)鍵

來(lái)源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-29 09:21

五、吞津養(yǎng)腎

口腔中的唾液分為兩部分:清稀的為涎,由脾所主;稠厚的為唾,由腎所主。你可以做一個(gè)實(shí)驗(yàn),口里一有唾液就把它吐出來(lái),不到一天時(shí)間,就會(huì)感到腰部酸軟,身體疲勞。這反過(guò)來(lái)證明,吞咽津液可以滋養(yǎng)腎精,起到保腎作用。