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夏季想秀美腿?六個(gè)減肥瘦腿方法為你傾情打造

來源:維度女性網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-29 08:49

擁有一雙性感纖細(xì)的雙腿可以幫助你虜獲不少男生是心哦,筆直美腿是女性的秘密武器,一到夏季便成了姑涼們不會(huì)放過的秀美腿時(shí)節(jié),有美腿的就秀美腿,沒有美腿的就跟小編學(xué)習(xí)下讓腿變細(xì)的方法吧,六個(gè)方法為你打造纖細(xì)的美腿,一起來學(xué)習(xí)下吧。

要讓大腿前側(cè)的大腿四頭肌感到緊實(shí)!

方法一:背部挺直站立,兩臂往前伸直。腳尖朝前。繼續(xù)保持背部挺直,膝蓋彎曲,保持此狀態(tài)5秒左右,然后恢復(fù)原始狀態(tài)。重復(fù)動(dòng)作5次。

注意點(diǎn):注意不要前傾。