輕癥禁食，重癥就醫(yī)

一不小心吃到撐，出現(xiàn)腹脹、腹痛的現(xiàn)象時，專家認(rèn)為，可以停一兩頓，讓腸胃休息下，或者吃一些白粥、面條等容易消化的食物。如果腹脹、腹痛特別嚴(yán)重，就要去看醫(yī)生。