食譜一

西瓜皮蓮藕汁——消除水腫+清熱降火

西瓜的白色果瓤含有豐富的維生素與礦物質(zhì)，能幫助消脂、改善身體的代謝作用，并且有助于排毒。這款果汁還有利水與清熱的作用，可以幫助消除身體的浮腫。

熱量：83.2大卡

糖類：20.4克

蛋白質(zhì)：0.9克

脂肪：0.2克