1.早餐時喝茶。2.用水果替代糖果和零食。3.外出時涂抹防曬霜。

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多喝水多睡覺 7個習(xí)慣養(yǎng)成好皮膚

來源:環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-25 07:05
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1.早餐時喝茶。選擇喝茶,特別是白茶,能減少人們患癌癥、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎和與年齡老化相關(guān)的皺紋的風(fēng)險。白茶中存在的少量生化酶能保護人體中的膠原蛋白和彈性蛋白不受到破壞。這兩種蛋白有助于皮膚保持緊密度和彈性。