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每天喝足8杯水 水嫩肌膚一夏天

來源：愛美網責任編輯：涂凌晨2014-06-22 09:24
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7、喝完碳酸飲料

碳酸飲料中含有大量的色素、添加劑、防腐劑等物質，這些成分在體內代謝時需要大量的水分，所以喝碳酸飲料會越喝越覺得渴。

所以喝完碳酸飲料，應該也要多點喝水。