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每天喝足8杯水 水嫩肌膚一夏天

來源：愛美網(wǎng)責(zé)任編輯：涂凌晨2014-06-22 09:24
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9、開了空調(diào)后

空調(diào)房內(nèi)空氣干燥，容易造成人體水分流失，鼻腔等處黏膜過干，甚至引發(fā)支氣管炎。因此，在空調(diào)房逗留超過半小時(shí)以后，就要及時(shí)補(bǔ)充水分，白開水、礦泉水、檸檬水等即可，水溫以40℃左右為宜。