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聰明寶寶不可離開的最佳補腦食物

來源：55BBS責(zé)任編輯：郝思嘉2014-06-22 08:51

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4、核桃

核桃仁含40%-50%的不飽和脂肪酸，構(gòu)成人腦細胞的物質(zhì)中約有60%是不飽和脂肪酸。可以說，不飽和脂肪酸是大腦不可缺少的建筑材料，兒童常吃核桃仁對大腦的健康發(fā)育很有好處。