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巧克力
眾多科學(xué)研究為巧克力洗清冤屈，證實它是對健康有益的好食物，因為熱可可含有大量的抗氧化物，比如類黃酮、可可多酚，這些都對保護皮膚起到很好的作用。?
椰子油
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椰子油含有具有抗菌作用的月桂酸，其中的飽和脂肪也可預(yù)防皮膚受到陽光紫外線的損害。專家表示，適當吃椰子油可以保護肌膚。
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羽衣甘藍
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羽衣甘藍含有大量的β胡蘿卜素，有助于防曬抗氧化，增強皮膚抵抗力。
西瓜美白雞蛋去暗沉 夏季防曬食物排行榜
來源：人民網(wǎng)責任編輯：姚遠2014-06-21 07:46
