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6.追求完美。
完美主義者希望把一切事情做得都完美無(wú)瑕、這會(huì)迫使他們處于壓力境地。普通人不要刻意去追求完美，力爭(zhēng)把事情做好即可。培養(yǎng)感恩之心有助于完美主義者適度降低他們的預(yù)期水平，從而減輕承壓水平。
久坐不動(dòng)會(huì)誘發(fā)壓力!你想不到的10個(gè)壓力源
來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng)責(zé)任編輯：郝思嘉2014-06-20 08:44
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