不卡三级,在线毛片免费,黄色成人在线播放,视频一区二区在线播放

中國好軍醫(yī)>>健康話題>>兩性健康 >>正文

防癌又抗衰 女人必吃5大食物

來源:中國健康網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-20 07:20

補(bǔ)充閱讀:女性10個(gè)危害健康的習(xí)慣

你知道嗎,生活中有些習(xí)慣卻可能給我們的健康造成不利的影響,而且我們毫無察覺。這些習(xí)慣包括肩挎重包或穿過高的高跟鞋……下面愛美網(wǎng)小編向大家介紹女性需要擺脫的10個(gè)不良習(xí)慣。

1、穿高跟鞋

現(xiàn)代女性越來越多地傾向于在日常生活中穿高跟鞋。然而,穿高跟鞋卻可能給我們的健康帶來 隱患。高跟鞋會(huì)影響我們的體態(tài)、會(huì)給關(guān)節(jié)施加壓力、并且還會(huì)帶來一系列的健康問題。這些問題主要有:關(guān)節(jié)炎、錘狀趾、背部疼痛以及肌腱損傷。

除此之外,穿 高跟鞋還可能引發(fā)扭傷等與高跟鞋相關(guān)的一系列意外事故。為了降低穿高跟鞋給我們的健康帶來的傷害,女性在選擇高跟鞋時(shí),最好將高跟鞋的高度限制在3.8厘米以內(nèi),并且可以通過增加鞋內(nèi)墊減小鞋跟給腳關(guān)節(jié)帶來的壓力。