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十大傷胃食物大曝光 吃錯會得胃炎胃潰瘍

來源:三九養(yǎng)生堂責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-06-19 07:08

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4.西蘭花

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解,并產(chǎn)生大量氣體。同時西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

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5.番茄

番茄的酸性很高,可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此,吃太多番茄會導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

6.油膩食物

脂肪含量過高的食物。例如油炸食品,這些食品會增加泛酸和腸易激綜合癥的機會。因為高脂肪的食物是難以消化的,人體會自動分泌出更多的胃酸。同理,吃的過多也會刺激胃酸分泌過多。

7.冷飲

冷飲過量會讓胃內(nèi)溫度過低,影響胃酸分泌和消化酶作用。因此,佐餐時最好喝些熱飲料,比如茶和熱檸檬水。而冷飲最好放在兩餐之間喝。