雞蛋還可以使血液中的高密度脂蛋白增高可保護血管防止硬化。
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雞蛋減肥法
7日雞蛋膳食減肥食譜
星期一
早餐:煮雞蛋(不限),烤面包(不限),葡萄水果,咖啡(不加糖奶
午餐:煮雞蛋,烤面包,咖啡
晚餐:煮雞蛋,青菜沙拉,泡菜(不要放太多鹽)咖啡
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