五，麻婆豆腐食譜：

材料：豆腐、香菇、熟毛豆少許、紅椒半支、玉米筍、醬油1大匙、糖1小匙、太白粉水1大匙、香油少許

做法：

1、豆腐切小丁塊，香菇、紅椒切碎，玉米筍切丁;

2、鍋燒熱倒入少許油，將香菇、紅椒先下鍋炒香;

3、續(xù)加入已切丁的其他材料一起炒熟;

4、再加豆腐及醬油、糖、少許水同燒約2分鐘，最后用太白粉水勾芡麻婆豆腐即完成。

小編點評:辣椒也是具有很好減肥功效的食品，但是想要麻婆豆腐具有減肥的效果，記得要少放油。

豆腐怎么吃減肥?以上內(nèi)容就是小編為大家做出的詳細介紹，希望能幫助到大家，想要輕松減肥，就必須要堅持不懈下去，如果半途而廢，我想結果大家可想而知，如何快速減肥，快試試小編推薦的豆腐減肥法吧。