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減肥方法:10款食物越吃越瘦

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-16 07:10

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5.木瓜  

熱量:27 大卡(100克可食部分)  木瓜中的木瓜蛋白酶,可將脂肪分解為脂肪酸木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對食物進(jìn)行消化和吸收,故有健脾消食之功。同時(shí)還可治水腫、腳氣病,且可改善關(guān)節(jié)。