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今年的世界杯足球賽定在巴西舉辦，由于時(shí)差的原因，球賽直播的時(shí)候正是我國的半夜，很多球迷不愿錯(cuò)過精彩賽事和自己支持的球隊(duì)的每個(gè)比賽瞬間，于是乎只好選擇熬夜。

世界杯來了，在大家看球的過程中，一定會(huì)消耗自己的能量，所以在身邊一定要準(zhǔn)備些零食是大有好處的哦，那么您知道熬夜選擇什么零食合適嗎?

在看比賽的時(shí)候，球迷朋友們的情緒難免會(huì)被比賽的狀況所影響，或興奮，或消沉，情緒波動(dòng)較大，再加上熬夜，睡眠不足，眼睛疲勞，身體疲憊;

經(jīng)過一宿的折騰身體健康備受影響，給大家推薦幾種零食，讓球迷朋友們既能熬夜看球又不至于讓身體健康大受影響。

熬夜選擇什么零食合適

1、喝綠茶或用枸杞泡水

綠茶可以提神，也可以消除體內(nèi)多余的自由基，讓您神清氣爽。

腸胃不好的人，也可以用枸杞泡水，有解壓和明目的作用。