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減肥方法:夏季瘦身的12個黃金時刻

來源:環(huán)球網(wǎng)責(zé)任編輯:胡駿2014-06-11 08:10

7 位子上伸懶腰,擁有小蠻腰

坐在辦公位子上,將手舉起,雙腿微開伸直,同時向外伸展,并以腹式呼吸法呼吸,除了能夠舒緩緊繃情緒,還能輕松擁有小蠻腰!