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蜂蜜領(lǐng)銜13種美食 排毒養(yǎng)顏防癌顯功效

來源:人民網(wǎng)責(zé)任編輯:姚遠(yuǎn)2014-06-08 10:08
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7、葡萄

葡萄不僅味美可口,而且營養(yǎng)價(jià)值很高,成熟的漿果中含糖量高達(dá)10%~30%,以葡萄糖為主,可被人體直接吸收。葡萄還含有礦物質(zhì)鈣、鉀、磷、鐵以及多種維生素,以及多種人體必需氨基酸。

經(jīng)常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血壓。原因是,葡萄中富含的黃酮類化合物具有降血壓功效。